Közös Nyílt Nap – Jóga és Access Bars A testi lelki megkönnyebbülésért

Közös Nyílt Nap – Könnyedség a testben és a lélekben

Egy este, ahol a jóga finomsága találkozik az energetikai oldás könnyedségével

A Nalini Yoga Studio és a Belső Csoda Access Bars & Life Coaching Központ szeretettel vár egy közös nyílt napra, ahol két módszer találkozik – a test és a lélek mélyebb megértéséért.

A célunk, hogy közelebb hozzuk hozzád a jóga és az Access Bars világát: hogy ne csak hallj róluk, hanem meg is tapasztald, milyen érzés könnyedebbé válni – kívül és belül.

A program menete

1. Finoman átmozgató, díjmentes jógaóra

Vezeti: Májer Nikolet Alexandra – jógaoktató, Nalini Yoga Studio

Egy megérkeztető, lazító gyakorlás, amely segít oldani a feszültséget, könnyíti a légzést és megtámasztja a testet. Kezdők számára is teljesen biztonságos és élvezetes.Niki néhány szóban bemutatja:– hogyan támogat a jóga a mindennapi feszültség oldásában,– hogyan tudod a tested jelzéseit tudatosabban észrevenni,– mit jelent a jóga „belülről” – túl a pózokon.

2. Ismerkedés az Access Bars módszerével

Előadó: Pallang Zsuzsanna – a Belső Csoda alapítója, Access Bars kezelő

Egy rövid, közérthető beszélgetés arról, hogyan segít az Access Bars elengedni a mentális feszültséget és könnyedséget teremteni a gondolatokban.Zsuzsanna mesél arról:– hogyan működik a Bars,– milyen helyzetekben nyújthat támogatást,– miért érzik sokan úgy, mintha „kisimulna a fejük” egy kezelés után.

3. Rövid vezetett relaxáció + élményízlelő

A program végén egy gyengéd, pihentető relaxációval zárunk. Lehetőséged lesz megtapasztalni egy apró ízelítőt a Bars érintésből – finoman, biztonságosan, ruhában fekve.

Kinek szól ez az este?

• ha túlterhelt vagy, és szeretnél egy órára megállni,

• ha kíváncsi vagy, mi a jóga és az Access Bars „valódi lényege”,

• ha szeretnél testben-lélekben fellélegezni,

• ha kipróbálnád, milyen, amikor két módszer támogat egyszerre.

Nem szükséges se előképzettség, se hajlékonyság, se spirituális tapasztalat – csak te, ahogyan éppen vagy.

Részvétel

A program díjmentes, de a terem kapacitása miatt előzetes regisztráció szükséges.

Szeretettel várunk

Májer Nikolet Alexandra – Nalini Yoga Studio

Pallang Zsuzsanna – Belső Csoda Access Bars & Life Coaching Központ

Közösen teremtünk egy estét, ahol a test megpihen, a lélek elcsendesedik, és valami könnyedebb mozdul a belső térben.